Wir erweitern unser Sportangebot und bieten seit ein paar Monaten den Sport Jiu-Jitsu für Kinder, Jugendliche und Erwachsene an. Das Training findet an zwei Tagen pro Woche statt und stößt schon jetzt auf große Begeisterung bei den Teilnehmerinnen und Teilnehmern.

Trainingszeiten:

• Donnerstag:
   16:30–17:30 Uhr → Kinder ab 7 Jahren
   17:30–18:30 Uhr → Jugendliche ab 14 Jahren & Erwachsene
• Samstag:
   10:45–11:45 Uhr → Gemeinsames Training für beide Gruppen
   11:45–12:45 Uhr → Freies Training

Derzeit trainieren 20 Kinder und 15 Erwachsene regelmäßig im TSV-Dojo (= Fachjargon für Trainingsraum). Das Training ist abwechslungsreich aufgebaut und kombiniert Fitness, Technik und Selbstverteidigung:

• Begrüßung & Aufwärmen: Kraftübungen, Beweglichkeitstraining und Technikübungen
• Selbstverteidigung: Effektive Techniken gegen Schläge, Tritte und Haltegriffe
• Sport Jiu-Jitsu: Grundlagen für den sportlichen Wettkampf im Brazilian Jiu-Jitsu
• Spezifisches Techniktraining: Anwendung der erlernten Techniken aus verschiedenen Positionen
• Abwärmen & Abgrüßen: Lockerungs- und Dehnübungen zum Abschluss

Die Resonanz ist durchweg positiv: „Viele freuen sich über das erweiterte Angebot des TSV’s und sind begeistert, dass nun auch Kampfsport vertreten ist“, berichtet das Trainerduo Diná und Mario. Besonders der Aspekt der Selbstverteidigung wird von den Mitgliedern als wichtig und zeitgemäß hervorgehoben.

Solltet ihr auch Interesse haben, meldet euch gerne unter vorstand@tsv-grussendorf.de